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吴宣仪,可甜可盐瘦15斤,坦言:瘦是因为戒掉里了3种食物

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一部《创造101》火了11个女孩,最受欢迎的,大概就是杨超越、孟美岐和吴宣仪了,其中,孟美岐能够成为最受欢迎的人,是凭藉硬实力,唱歌、跳舞、颜值、身材,都非常惊艳,杨超越算是“傻甜”,运气无双,自带外挂,话题不断自然热度也很高!而吴宣仪,可以说是真真正正的“甜”,长着一张初恋脸,肤白貌美大长腿,但是跳起舞来,爆发力却特别出色,之前她开演唱会时候跳舞,性感的让很多女生直接表示:太撩了,被掰弯了!

吴宣仪,可甜可盐瘦15斤,坦言:瘦是因为戒掉里了3种食物

明明长着一副甜美的脸,跳起舞来却极度性感,反差的魅力被大家称为“可甜可盐”,身材又好,穿什幺衣服都很抗打,自拍也很撩人,尤其是穿吊带裙的时候,身材极度吸引眼球!

而且,吴宣仪在节目上还说,自己身材一直都很好,最多的时候一天喝8杯奶茶都不会胖,不过说出这句话之后,吴宣仪就不可避免的开始胖了!当时精修图都能感觉到脸上有点臃肿,但是,快速减肥,很快倒是的确也瘦了下来!

吴宣仪,可甜可盐瘦15斤,坦言:瘦是因为戒掉里了3种食物

从新瘦下来的吴宣仪,自然是又美又A,出场自带惊艳效果,状态非常好!而且,吴宣仪瘦下来的方法,也非常简单,就是戒掉了​​3种食物!

第一种食物相信很多人都已经知道了,就是戒掉了奶茶。每天喝那幺多奶茶,自然就会发胖,想要瘦下来,奶茶就必须先戒掉!很多女生胖起来的原因,也是因为喝了太多的奶茶,奶茶中的脂肪含量本来就不少,含糖量还很高,很容易导致肥胖!

吴宣仪,可甜可盐瘦15斤,坦言:瘦是因为戒掉里了3种食物

第二种戒掉的食物是甜食。和奶茶是一样的道理,吴宣仪以前非常喜欢吃甜甜圈和小蛋糕,吃多了也自然就会胖了。甜食不吃,热量摄入能瞬间减少很大一块儿,在减肥中,是必须戒掉的一种食物!

第三种戒掉的食物是零食。好好吃饭,是很不容易发胖的,最容易发胖的往往就是零食,也是很多女生胖起来的主要原因。其实只要控制了零食的食量,瘦下来本身就很轻鬆,比如每天只吃200千卡的零食,吃的零食最好选择热量低、饱腹感强的水果、酸奶等。

只要戒掉了这三种食物,对于很多女生来说,瘦下来都是理所当然的!