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自然不做作!每天五分钟 拥有浑然天成的女神甜美笑容

分类:H慢生活 作者:

TEXT/Bella.tw侬侬  PHOTO/网路

自然不做作!每天五分钟 拥有浑然天成的女神甜美笑容

相信许多人都有笑容障碍,常在拍照时笑容僵硬不自然,又或者与人应对时很不会笑,总是笑得非常尴尬,看看人家萤光幕上的女星们,各个都是笑容甜美、自然不做作,不过没关係不用羡慕,今天大家有救了!小编要教大家如何训练出完美笑容,每天只需花五分钟,做满以下四点,就能轻鬆拥有女神般笑容啰!

自然不做作!每天五分钟 拥有浑然天成的女神甜美笑容

Step.1细菌人暖身运动

为什幺叫细菌人大家一定很疑惑吧我想,小编来跟大家解释一下,暖身运动势必要有暖身的口号,嘴周运动的暖身口号就是细菌人台词「ㄚㄧㄨㄟㄡ」,是不是很怀念啊?没错,只要照着「ㄚㄧㄨㄟㄡ」的五个口诀发音,每个发音停留5秒、重複做2回就可完成暖身运动啰!

自然不做作!每天五分钟 拥有浑然天成的女神甜美笑容 

Step.2左右撇嘴

把嘴巴紧紧闭上,然后用力撇嘴,左右两边都要,撑个10-15秒再换边,这部分可以说是下个阶段的暖身运动,所以要勤劳做,总共要做3回,左右来回撇嘴算一回喔!

自然不做作!每天五分钟 拥有浑然天成的女神甜美笑容 

Step.3咬筷子对着镜子笑

这个步骤是训练笑容最重要的环节!筷子一定要咬紧咬好,咬在左右第三与第四颗牙齿之间的位置,两边高低要一致,保持水平状态,然后对着镜子笑,记住!左右两边嘴笑要笑得一样高,露出上排6-8颗牙齿是最好看的,找到这样的笑容后维持此笑容30秒,重複做3回,就这样持续每天做,慢慢找到适合自己的最佳笑容。

自然不做作!每天五分钟 拥有浑然天成的女神甜美笑容 

Step.4按摩放鬆嘴周肌肉

做完训练笑容的嘴周运动后,嘴周肌肉放鬆也要做好,否则容易造成肌肉紧绷、僵硬等问题喔!这部分非常简单,只要用你的双手轻轻揉压、按摩嘴周肌肉,让嘴周肌肉可达到适时的舒缓,不用做太久,大约5分钟即可,这步骤一定要做好不能偷懒省略,这样一来,往后的每一天才能更顺利进行喔!

 

 

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这是一个非常妙的产品,它是笑容矫正器!又称嘴角提升器!世界真的无奇不有,什幺产品都有、什幺产品都卖!但不得不说发明笑容矫正器的人真的好聪明。把这个咬在嘴里,对着镜子笑,有辅助训练微笑唇形的作用,有人说有用,有人说治标不治本,大家可以去试试看啰~小编个人是觉得看到自己的样子都笑翻了吧哈哈哈~

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